Корзина
522 отзыва
+7(383)310-80-26
Как выйти из семейного кризиса и наладить отношения с собой, с ним, с другими ? Правила первой помощи
Контакты
АНО ДПО Институт дистанционного повышения квалификации гуманитарного образования
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7913896-48-86
+7383310-80-26
Ирина Николаевна
РоссияНовосибирская областьНовосибирскул. Владимировская 2/1 каб 115630003
Карта

Как выйти из семейного кризиса и наладить отношения с собой, с ним, с другими ? Правила первой помощи

Как выйти из семейного кризиса и наладить отношения с собой, с ним, с другими ? Правила первой помощи

Что же такое кризис семьи, запутанные семейные отношения ? Это — когда Вы как минимум два раза в день не понимаете, что происходит!

Кризис семейной жизни — это закономерное явление, избежать которое еще ни одной супружеской паре не удавалось. И согласно научным взглядам, "кризис" означает момент разбалансировки системы, потери соответствия (равновесия) между проблемами личности и ресурсами, существующими для их разрешения. Все зависит от того ...как  семейные пары преодолевают подобные кризисы легко, тогда как для других пар очередное такое испытание оказывается фатальным. Возникая периодически, они способны развалить самый крепкий брак. Обойти стороной эту турбулентность в отношениях невозможно, зато можно их правильно пройти, укрепив при этом свои семейные отношения. Не стоит жутко бояться семейных кризисов, но для их успешного преодоления нужно быть заранее готовыми к ним.

 

Условно все существующие кризисы семейной жизни рассматриваются как два варианта кризисов.

Кризис развития. Это кризисы, предсказуемо возникающие в течение жизни и на разных стадиях развития семьи (рождение ребенка, вступление в брак, взросление детей и т.д.).

Кризис ситуации. Большинство кризисов попадают в эту категорию и являются непредсказуемыми стрессовыми факторами (потеря работы, развод, конфликты и др.).

  • Возникновение семьи — стадия, условно называемая "пред-семья".
  • Становление семьи (формирование единого психологического и духовного пространства).
  • Рождение собственно семьи в ее разветвленной структуре (объединение двух поколений старшего и младшего).
  • Взросление детей и разделение поколений.
  • Отделение детей от родительской семьи.
  • Повторение цикла.

Парадокс заключается в том, что кризисы семейной жизни протекают более мучительно, если семья возникла на основе страстной любви и, наоборот, спокойно и почти незаметно, если создание брачного союза было продиктовано сугубо деловыми соображениями.

Первый кризис. 

Самый легкий, самый короткий по длительности. Он может прийти очень быстро – всего через 2-3 месяца после свадьбы. Тут все ясно, ведь на смену вздохам под окнами и сплошному празднику романтики приходят семейные будни, которые зачастую оказываются серыми. Во время этих будней ты потихоньку начинаешь узнавать много нового о своей второй половинке. Например, то, что он постоянно разбрасывает по дому вещи. В это время вы потихоньку притираетесь друг к другу, и эта самая притирка редко проходит очень гладко. Часто случаются довольно серьезные скандалы с истериками и слезами. Твои простые, как тебе кажется, правила могут вызвать протест со стороны вашего супруга. Главное сохранять спокойствие и проявить немного терпения. Любовь, если она изначально была, не могла исчезнуть. Просто вам нужно совместно выработать нормы быта своей семьи.


Второй кризис. 

Второй кризис приходит к молодой семье примерно через 3 года после начала совместной жизни. В это время в молодой семье уже вполне может быть малыш. Именно вокруг него зачастую и возникают споры. Как его воспитывать, как за ним ухаживать. Дело в том, что отец чувствует себя абсолютно одиноким и брошенным, ведь жена полностью отдает себя ребенку и у нее совершенно не остается времени следить за собой и времени для мужа. Тут потребуется понимание и терпение со стороны мужчины. Супруги обязательно должны поддерживать друг друга и стараться озвучивать все свои проблемы, а не стараться пережить их самостоятельно.


Третий кризис. 

Следующий кризис приходит через 7 лет после свадьбы. Вроде бы ребенка уже и не назовешь беспомощным малышом, да и быт уже давно обустроен. Однако конфликты все равно возникают. Часто они появляются из-за того, что ребенок начинает проявлять характер, отстаивать свое «я».


Четвертый кризис. 

В это время дети выросли, наступил переходный возраст. Ребенок постоянно грубит и огрызается родителям, демонстративно отказывается подчиниться, делает то, что ему кажется правильным. Даже если это не выглядит разумным. Этот период часто бывает сложным для родителей, ведь часто во всех бедах они обвиняют друг друга.


Пятый кризис. 

Дети уже выросли и стало нечем заняться. Этот этап потихоньку надоедает. События, которые раньше казались особенными, теперь повторяются каждый год. И в прошлом добропорядочные мужья потихоньку начинают интересоваться молоденькими девушками на стороне. Именно из этого кризиса чаще всего и вытекают разводы. Супруги, если они действительно хотят сохранить свою семью должны понять, что каждый из них переживает переоценку ценностей в этот период. Депрессия может стать причиной развода. Если она не проходит долгое время, то вам лучше всего будет обратиться к психологу.

Причинами непростых ситуаций чаще всего бывают трудности бытового характера. Однако есть много и других, способных вызвать семейный кризис.

Рассмотрим это подробнее:
 

  • Возрастной кризис. Муж или жена переживают психологический надлом, связанный с переоценкой своих собственных ценностей, которые меняются с возрастом. В это время хочется изменить себя и свою семейную жизнь.
     
  • Кризис развития семьи. Связан с определенными этапами семейной жизни, когда появляются дети и забота о них. Ясли, школа, подростковый возраст, дальнейшая учёба и т.д.
     
  • Потеря работы. Если кто-то из супругов остался без заработка, это влияет на психологическую атмосферу в семье. Постоянные скандалы могут привести даже к разводу.
     
  • Плохие отношения с родственниками. Очень часто случается так, что молодожены живут под одной крышей с родителями мужа или жены, нередко такое совместное проживание приводит к конфликту поколений, это негативно сказывается на отношениях в молодой семье.
     
  • Изменение материального положения. Допустим, жена стала зарабатывать гораздо больше мужа. Он из ложных соображений стал чувствовать себя не главой семьи, это ведет к конфликту.
     
  • Переезд на новое место жительства. Нередко бывает вынужденным, потому что связан с непростыми семейными обстоятельствами, а это стрессовая ситуация, требующая безотлагательного разрешения.
  • Тяжелая хроническая болезнь кого-либо из близких. Особых пояснений тут, думается, не нужно. Постоянный уход за больным, нерадостная ежедневная обстановка не располагает к положительному общению.
     
  • Рождение неполноценного ребенка. С этим придется жить все годы. Далеко не каждая семья способна пережить такую непростую ситуацию без взаимных обвинений, тяжелый семейный кризис тут налицо.
     
  • Неравное положение в семье. Например, женщина занимается детьми и хозяйством, а муж все время упрекает, что содержит ее.
     
  • Кто-либо из супругов отдает много времени работе. Допустим, жена укоряет мужа, что поздно приходит, и даже подозревает в измене, а его оправдания только для отвода глаз.
     
  • Отсутствие поддержки на психоэмоциональном уровне. Когда маленькие радости или печали одного воспринимаются другим холодно, мол, «да подумаешь там, ничего особенного!», это чревато осложнениями в семье вплоть до кризиса отношений.
     
  • Ранний брак. Далеко не каждая юная семья способна преодолеть навалившиеся на них бытовые проблемы, дело может дойти до развода.
     
  • Разные взгляды и интересы. Сошлись вроде бы по любви, а через некоторое время оказалось, что совсем разные люди, во взглядах на жизнь нет ничего общего. Кризис отношений в данном случае неизбежен.

Характерным проявлением семейного кризиса могут быть:
 

  1. Супруги перестали видеть друг в друге единственного неповторимого человека. Затянула рутина — монотонность и однообразность семейной жизни, произошло быстрое привыкание, «такая (такой), как и все», пропали общие интересы.
     
  2. Пропал интерес к интимной близости. Обыденный плод приедается. Хотя причины могут быть разными, тут нужна консультация специалиста.
     
  3. Нет общего мнения. По большинству вопросов (воспитание детей, финансы, отношения с родными и близкими и др.) существуют разногласия вплоть до ссор.
     
  4. Нежелание уступать другому. Когда все, что говорит и делает он (она), воспринимается с раздражением, вызывает несогласие, хочется противоречить. «Это неправильно, нужно вот так!»;
     
  5. Эмоциональная холодность. Нет особого желания разговаривать, доверять друг другу свои чувства и мысли.
     
  6. Слишком ровные отношения или вечные скандалы. Диктат одного из супругов, чаще мужчины, когда никто не осмеливается ему перечить, создает видимость успешной семьи, на самом деле, это кризисная ситуация. Противоположность — постоянные скандалы, которые расшатывают семейные устои.
     
  7. Нежелание понять друг друга. Если возникла конфликтная ситуация, никто не хочет уступать, слушать доводы другого.
     
  8. Крик как защитная реакция в споре. Это признак слабости доводов одного из супругов, стоит над этим задуматься и не доводить ситуацию до серьезной размолвки.
     
  9. Решения в семье принимаются только одним из супругов. Налицо серьезная психологическая проблема в отношениях, которая, если вовремя ее не разрешить, может привести к семейному кризису.
     
  10. Нет разделения семейных обязанностей. Если супруги толком не понимают, кто за что отвечает, часто возникают конфликты. Такое положение дел характерно для молодоженов, это не укрепляет, а ослабляет семью.

Чтобы этого не произошло, следует придерживаться нескольких общих и совсем нелишних советов, они помогут супругам не превратить обычную перепалку в кризис семейных отношений:
 

  1. Обиду не нужно таить в себе. Допустим, муж ругает жену, а она с виноватым видом молчит. Затаенная обида разъедает душу. Иногда можно поскандалить, но следует придерживаться определенных правил, чтобы не «зашкаливало», когда скандалы переходят в оскорбления и наносят тяжелую, непростительную обиду, которая нелегко забывается.
     
  2. Нельзя оскорблять! В ссоре не нужно переходить на личности: «А ты такой, а родители твои и друзья такие-сякие...», лучше уж говорить о своих чувствах, допустим, что «мне невесело быть постоянно дома в одиночестве».
     
  3. Не выносите «сор» из семьи. Нельзя оскорблять друг друга на людях, посторонние совсем не должны знать ваши личные и семейные проблемы.
     
  4. Помните о «золотом правиле» морали. Не желай своему близкому (другим людям) того, чего не желаешь себе.
     
  5. Умейте критически относиться к себе. Поставьте себя на место своего супруга (супруги), то есть взгляните другими глазами, это поможет вам объективно оценить и здраво разрешить возникшую в семье проблему.
     
  6. Уклоняйтесь от заведомо конфликтных тем. Если, допустим, муж любит футбол, а жена не любит, эту тему старайтесь не затрагивать.
     
  7. Свое раздражение выплескивайте на бумаге. Ведите дневник, вверяйте ему свои чувства, это поможет успокоиться. Тетрадь все стерпит, а вот живой человек может обидеться злому слову.
     
  8. У каждого должен быть свой уголок свободы. Хорошо, если это позволяют условия жизни, но даже в стеснительных условиях нужно найти место, где можно хоть немного побыть самому, наедине со своими мыслями и чувствами.
     
  9. Доверяйте друг другу. Хорошо, когда каждый из супругов может, допустим, провести вечер со своими друзьями, не опасаясь серьезных последствий дома.
     
  10. Одинаковое увлечение. Если у мужа и жены одно хобби, это создает здоровый семейный климат, такие семьи, как правило, бесконфликтные.
     
  11. Умейте анализировать возникшие в семье проблемы. Только разбор причин конфликтов поможет удачно их разрешить.

Что же такое кризис семьи, запутанные семейные отношения ? Это — когда Вы как минимум два раза в день не понимаете, что происходит! И не обязательно Ваш партнёр по отношениям противоположного пола. Это может быть мама, папа, ребёнок, начальник, да кто угодно! Первый совет: помните, спасение утопающих — дело рук самих утопающих!

Самый простой способ, разорвать тяжёлые отношения, но это не самое лучшее и мудрое решение, а иногда это и просто невозможно. Любовь и отношения — вещь действительно непростая и нужно научиться выходить из кризисов и налаживать взаимопонимание.

Не стоит спасать весь мир, спасите хотя бы одного человека...СЕБЯ и СВОЮ семью!
 

Архив видео-вебинаров, видео-лекций из цикла психологии семейных отношений по этой ссылке

Пройти курсы со скидками до 80%

 

Полезная литература:

  1. Симптомы болезней и семейная расстановка Илзе Кучера Кристина Шэффлер ЧТО СО МНОЙ ТАКОЕ? 
  2. Семейные секреты, которые мешают жить Джон Таунсенд Алиса Браванд Дэйв Кардер Эрл Хенслин Генри Клауд
  3. 100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти  Сергей Петрушин  
  4. Гунтхард Вебер КРИЗИСЫ ЛЮБВИ СИСТЕМНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ БЕРТА ХЕЛЛИНГЕРА
  5.   Андрей Зберовский  ГРАБЛИ ДЛЯ МОЛОДОЖЕНОВ ИЛИ УЧИМСЯ НЕ ПОВТОРЯТЬ ЧУЖИХ СЕМЕЙНЫХ  ОШИБОК
  6. Свагито Либермайстер Корни любви. Семейные расстановки — от зависимости к свободе. Практическое руководство

  7. С. В. Петрушин ЛЮБОВЬ И ДРУГИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

  8. Анатолий Некрасов Путы материнской любви

ИЗУЧИЛИ МАТЕРИАЛЫ? Сохраните эл. свидетельство у себя на рабочем столе об окончании онлайн курса! Заполните и распечатайте в любо цифровом магазине для пополнения своего профессионального портфолио

 

Вам понравились наши курсы или конкретно эта страница? Поделитесь ею со своими друзьями, нажав на одну из кнопок соц.сетей. Будем признательны и благодарны. Спасибо! 

vkontakte facebook twitter

АНО ДПО "Институт дистанционного повышения квалификации"

Предыдущие статьи
social-icon
social-icon
Loading...