Корзина
496 отзывов
+7(383)310-80-26
Декларация ВаШеЙ самоценности, значимости,уникальности, признания и принятия себя
Контакты
АНО ДПО Институт дистанционного повышения квалификации гуманитарного образования
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7913896-48-86
+7383310-80-26
Ирина Николаевна
РоссияНовосибирская областьНовосибирскул. Владимировская 2/1 каб 115630003
Карта

Декларация ВаШеЙ самоценности, значимости,уникальности, признания и принятия себя

Декларация ВаШеЙ самоценности, значимости,уникальности, признания и принятия себя

 

Одной из составляющих самосознания является самоценность личности, которая понимается как совокупность оценочных и притязательных качеств человека . Самоценность человека, его личности имеет не только оценочную и притязательную области. Важным моментом является конгруэнтность . Человеку очень важно быть конгруэнтным (т.е. согласованным) с самим собой: он говорит то, что думает, чувствует, переживает открыто, не скрывая это от других. В такой ситуации человек чувствует себя комфортно, его "тылы" надежно прикрыты…  Достаточно высокая самоценность личности является одной из базовых психологических характеристик, обеспечивающих формирование и реализацию ее жизненных стратегий и "снятие" психологических защит.       Я – это Я. Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.   Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому все, что исходит от меня, - это подлинное мое, потому что только Я выбрал это.   Мне принадлежит все, что есть во мне: -          мое тело, включая все, что оно делает; -    мое сознание, включая все мои мысли и планы; -    мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; -    мои чувства, какими бы они ни были, - тревога, удовольствие, напряжение,                любовь, раздражение, радость;  -   мой рот и все слова, которые он может произносить, - вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные. -    мой голос, громкий или тихий, и все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самому.   Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи.   Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.   Все принадлежит мне. И по этому Я могу очень близко познакомиться с самим собой. Я могу полюбить себя и подружиться с каждой частью себя. И Я могу сделать так, что бы все во мне содействовало моим интересам.   Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я подружился с собой и полюбил себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей обо мне самом.   Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю, и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, - это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.   Когда я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил, и что Я делал, как Я думал и как Я чувствовал, Я вижу, что некоторые части меня не вполне мне подходят. Я могу отказаться от того, что кажется, мне не подходящим во мне и сохранить то, что кажется во мне очень нужным, и открыть что-то новое в себе самом.   Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею все, чтобы быть близким с другими людьми, чтобы быть продуктивным, чтобы вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.   Я принадлежу себе, и поэтому Я могу сам строить себя.   Я – это Я.

vkontakte facebook twitter

НОУ ДПО «Института дистанционного повышения квалификации"

social-icon
social-icon
Loading...